(MangYTe) - Ù tai, ve kêu trong tai là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Ù tai, ve kêu trong tai không được khắc phục sớm sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng cho tâm lý, sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người mắc."

Ù tai là gì?

Ù tai là nhận thức về âm thanh trong tai khi không có nguồn bên ngoài tương ứng thực sự tạo ra âm thanh này, nó giống như những âm thanh ảo. Bạn có thể nghe thấy những âm thanh lạ ở một hoặc cả hai tai.

Ù tai là khi bạn luôn nghe thấy âm thanh lạ trong tai
Ù tai là khi bạn luôn nghe thấy âm thanh lạ trong tai

Đối với hầu hết người bị ù tai, họ đều có thể nghe thấy những âm thanh khó chịu như tiếng chuông đổ, ù tai hoặc huýt sáo,… và không thể dứt ra khỏi nó. Âm thanh này có thể dao động từ tiếng ầm ầm thấp đến âm thanh cao độ. Ù tai có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng, khiến người bệnh không thể chịu nổi và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân nào gây ra chứng ù tai?

Ù tai không phải là bệnh. Đó là triệu chứng của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Sau đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng ù tai:

- Do tuổi tác: Đối với hầu hết mọi người, thính lực sẽ bị suy giảm khi về già do tiến trình lão hóa của cơ thể, điều này đôi khi gây ra chứng ù tai, ve kêu trong tai.

- Tiếp xúc với tiếng ồn: Tiếp xúc với âm thanh lớn như: Âm nhạc, tiếng ồn nơi làm việc, súng hoặc xe đua có thể gây tổn thương tế bào tai trong của bạn. Tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn lớn dẫn đến những tổn thương và gây ra chứng ù tai.

- Những thay đổi ở xương tai giữa: Xương ở tai giữa có chức năng dẫn truyền âm thanh trong tai, nhưng khi chúng bắt đầu cứng lại do chứng xơ cứng động mạch hoặc sự tăng trưởng bất thường của khối u thì ù tai có thể sẽ xảy ra.

- Viêm tai giữa: Viêm tai giữa là bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Thông thường, ù tai sẽ được cải thiện nếu như tình trạng nhiễm trùng được giải quyết. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, viêm tai giữa gây tổn thương thính giác nặng khiến ù tai không được cải thiện.

Viêm tai giữa có thể gây ù tai, ve kêu trong tai
Viêm tai giữa có thể gây ù tai, ve kêu trong tai

- Vấn đề về dây thần kinh thính giác: Trong tai, dây thần kinh số 8 có chức năng mang tín hiệu âm thanh từ tai trong tới não. Ù tai có thể là kết quả của tổn thương dây thần kinh này. Tổn thương dây thần kinh số 8 thường là do các nguyên nhân như: Nhiễm virus dây thần kinh; hội chứng nén máu; khối u lành tính trong tai, do tuổi tác,…

- Rối loạn tiền đình: Ù tai, ve kêu trong tai có thể là hậu quả của rối loạn chức năng tiền đình, bao gồm bệnh Meniere – một rối loạn ở tai trong gây ra những cơn chóng mặt tự phát, cảm giác xoay tròn, kèm theo suy giảm thính lực, ù tai.

Chấn thương vùng đầu, cổ: Tổn thương nặng ở đầu hoặc cổ có thể làm tổn thương dây thần kinh, lưu lượng máu và các vấn đề cơ bắp dẫn đến chứng ù tai.

- Rối loạn khớp tạm thời (TMJ): Nguyên nhân ù tai có thể đến từ chứng rối loạn khớp thần kinh. Các khớp tạm thời (TMJ) là nơi hàm dưới kết nối với hộp sọ, và nằm ở phía trước của tai. Khi các khớp này bị ảnh hưởng, dây chằng hoặc sụn trong TMJ có thể dẫn đến triệu chứng ù tai. Trong nhiều trường hợp, việc chữa các rối loạn TMJ sẽ giúp giảm bớt triệu chứng ù tai.

- Huyết áp cao, thuốc men, hút thuốc và thậm chí cả giới tính (nam giới thường dễ bị ù tai hơn phụ nữ) đều có thể là nguyên nhân gây ra ù tai, ve kêu trong tai. Cũng cần lưu ý rằng, căng thẳng, trầm cảm và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của chứng ù tai. Nó có thể xấu đi hoặc tiến triển tốt hơn tùy thuộc vào giấc ngủ và tâm lý của bạn.

Những ảnh hưởng của ù tai tới cuộc sống như thế nào?

Ù tai có thể là một tình trạng suy nhược, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể, khả năng làm việc và giao tiếp xã hội của người mắc. Những ảnh hưởng của ù tai tới tâm lý, sức khỏe có thể kể tới như:

- Dễ bị cô lập: Ù tai khiến nhiều người khó để nghe thấy các cuộc nói chuyện bình thường. Điều này khiến họ cảm thấy tự ti, có tâm lý muốn tránh xa các mối quan hệ xã hội và dần cô lập bản thân.

Ù tai gây nhiều ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe của người mắc
Ù tai gây nhiều ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe của người mắc

- Rối loạn giấc ngủ: Đa số người bị ù tai đều nói rằng, họ không thể ngủ ngon giấc vì lúc nào cũng nghe thấy tiếng động lạ trong tai. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý và sức khỏe.

- Suy giảm thính lực: Khi ù tai trong thời gian dài, bạn sẽ có cảm nhận rất rõ ràng về sự suy giảm thính lực. Ban đầu, có thể chỉ là nghe kém, nghe khó, nhưng lâu dần sẽ khiến người bệnh không thể định hình rõ lời nói của người khác, thậm chí có thể bị điếc vĩnh viễn.

Làm sao để cải thiện chứng ù tai, ve kêu trong tai hiệu quả?

Ù tai ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống. Nghiên cứu cho thấy, có khoảng 10% dân số thế giới bị ảnh hưởng bởi chúng một cách thường xuyên. Để cải thiện chứng ù tai, bạn có thể áp dụng theo những cách sau:

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý

Theo lời Michael Seidman, Giám đốc Y khoa của Trung tâm Y học Tích hợp tại Hệ thống Y tế Henry Ford ở Detroit cho biết: “Không phải tất cả các nghiên cứu đều thấy rằng, các chất bổ sung này có thể khắc phục tình trạng ù tai. Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện từ 30 đến 40% bệnh nhân. Do vậy, nó cũng được coi là phương pháp cải thiện chứng ù tai khá hữu ích”.

Dinh dưỡng hợp lý có thể cải thiện ù tai, ve kêu trong tai
Dinh dưỡng hợp lý có thể cải thiện ù tai, ve kêu trong tai

Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn có thể kích hoạt và làm trầm trọng thêm các triệu chứng ù tai của bạn. Đeo thiết bị bảo vệ tai khi làm việc hoặc tham gia vào môi trường có âm thanh lớn là cách giúp bạn bảo vệ thính giác và không làm tình trạng ù tai nặng thêm.

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày

Tập thể dục có vai trò vô cùng quan trọng cho sức khỏe tổng thể của chúng ta. Nó cũng có thể cải thiện lưu lượng máu, giúp giảm các dạng ù tai liên quan đến vấn đề tim mạch hoặc lưu thông máu. Bạn có thể áp dụng các bài tập phù hợp với thể lực của mình như đi bộ, bơi lội, đạp xe,…

Hãy thử các kỹ thuật thiền và thư giãn

Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm chứng ù tai, vì vậy, hãy hít thở sâu và thư giãn nếu bạn bắt đầu cảm thấy căng thẳng, lo lắng. Bạn có thể áp dụng bài tập thở, thiền tại không gian yên tĩnh để mang đến hiệu quả cao hơn. Hãy làm hết sức mình để tránh căng thẳng. Tham gia các lớp học yoga hoặc võ thuật cũng có thể giúp thúc đẩy chánh niệm và thư giãn, từ đó cải thiện chứng ù tai.

Tránh cafein, rượu và nicotine

Nicotin đặc biệt có hại cho thính lực, vì vậy, hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn về việc bỏ thuốc lá, nếu cần. Cắt giảm caffeine cũng hữu ích nếu bạn đang gặp khó khăn khi ngủ vì ù tai.

Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Theo giới chuyên gia, bạn nên lựa chọn và sử dụng một số thảo dược tốt cho tai, giúp tăng cường thính lực, cải thiện ù tai như: Cây cối xay, vảy ốc, bổ cốt toái, câu kỷ tử… Đây cũng là xu hướng chung được nhiều người tin tưởng lựa chọn hiện nay.

Nguồn: https://www.prevention.com/health/a20434164/best-treatments-for-tinnitus/

Hiện nay, trên thị trường đã bắt đầu có các sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên an toàn giúp hỗ trợ điều trị suy giảm thính lực. Các sản phẩm này có tác dụng tốt không chỉ đối với sức khỏe thính giác, mà còn cho sức khỏe toàn trạng nói chung (tai muốn nghe được thì phải có sự phối hợp tốt với các cơ quan khác trong cơ thể). Kim Thính là một trong những sản phẩm đầu tiên của dòng sản phẩm này đã có mặt trên thị trường.

Với thành phần chính là cao cối xay một vị thuốc được dân gian sử dụng từ xa xưa kết hợp với cao vảy ốc, cao bổ cốt toái, cao câu kỷ tử, cao đan sâm, cao cẩu tích, cao thục địa,… viên nén Kim Thính có tác dụng hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, bổ thận, tăng cường sức khỏe thính giác, tăng cường thính lực cho đôi tai, hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng ù tai và suy giảm thính lực. Phòng ngừa suy giảm thính lực ở các đối tượng có nguy cơ cao như: Người cao tuổi, các đối tượng tiếp xúc nhiều với tiếng ồn (nghe nhạc, nghe đài, tivi,…), giúp duy trì thính lực. Tăng cường thính lực cho đôi tai trong hỗ trợ và phòng ngừa các bệnh về tai và suy giảm thính lực.

Sản phẩm được dùng cho những người có nguy cơ và người bị suy giảm thính lực như ù tai, người cao tuổi, người làm việc trong môi trường có tiếng ồn liên tục, các đối tượng bị suy giảm thính lực khác như: Suy giảm thính lực sau khi mắc các bệnh về tai hoặc các bệnh dẫn đến điếc tai, nghe kém. Sản phẩm nên được uống trước bữa ăn 30 phút và sử dụng liên tục một đợt từ 3 - 6 tháng để có hiệu quả tốt nhất.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171-173 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Liên hệ: 024.37756431 – 024.37756433.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính

*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Thảo Nguyên

Bình luận