Bên cạnh những thực phẩm nên ăn thì người bị thoái hóa cột sống nên kiêng gì? TS. Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam tư vấn một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà các bạn nên ghi nhớ.

Đồ ăn nhanh

Những đồ ăn nhiều dầu mỡ như xúc xích, dăm bông, gà rán, khoai tây chiên,... đều không tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều cholesterol – một loại chất béo trong máu, nếu có quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là đối với những người bị bệnh viêm khớp, tim mạch,...

Chất kích thích

Bao gồm đồ uống có cồn như bia rượu, thuốc lá, ... Theo một nghiên cứu cho biết, tỷ lệ người hút thuốc mắc các bệnh xương khớp nhiêu hơn so với những người không hút thuốc.

Thực phẩm giàu đạm

Một số loại thực phẩm giàu đạm như thịt chó, thịt bò, các loại thịt màu đỏ,... chứa rất nhiều đạm, vì thế người bệnh thoái hóa cột sống nên hạn chế. Cụ thể, các chất có trong những thực phẩm này có thể khiến tình trạng viêm thêm trầm trọng, khiến việc chữa thoái hóa cột sống càng khó khăn hơn.

D.Hải (ghi)

Bình luận