Trong những ngày Tết, giờ giấc sinh hoạt và ăn uống của các bạn thường bị đảo lộn. Bên cạnh đó, thức ăn trong những ngày tết rất đa dạng, có nhiều đồ béo và khó tiêu gây cản trở lớn cho chức năng tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế, hôm nay Đông y Thanh Tuấn sẽ bật mí cho bạn những bài thuốc tốt cho tiêu hóa ngày tết để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân.

Bài thuốc chữa đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi

Nếu bạn gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu hay ợ hơi trong những ngày Tết hãy áp dụng ngay những cách sau:

- Cách 1: Quất tươi chín 100g, 500ml rượu trắng, đem ngâm trước 2 tuần là dùng được. Uống 15-20ml rượu quất trước mỗi bữa ăn có tác dụng chữa đầy hơi chướng bụng, khó tiêu, giúp ăn ngon miệng, kích thích tiêu hóa.

Quất ngâm rượu là bài thuốc tốt cho hệ tiêu hóa ngày tết.

- Cách 2: Lá tía tô 100g, rửa sạch, ăn kèm với cơm hoặc giã nát vắt lấy nước cốt uống vài lần trong ngày.

- Cách 3: 1 củ gừng tươi, nhai một vài lát gừng cho đến khi cảm giác đầy bụng hết hẳn hoặc pha gừng với mật ong uống, hãm gừng khô như hãm trà để uống cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

- Cách 4: 10g bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong. Lấy bột nghệ pha cùng mật ong và nước ấm để uống giúp giảm đầy bụng rất hiệu quả.

Nghệ trộn với mật ong sẽ giúp bạn giảm tình trạng đầy bụng nhanh chóng.

- Cách 5: Lá khổ sâm tươi 20 ngọn, muối ăn 10 hạt, nhai lá khổ sâm với muối thật kỹ, rồi nuốt cả nước lẫn lá, sau 30 phút sẽ thấy dễ chịu.

- Cách 6: 4gr bột quế hòa với một ít nước chín để uống, sẽ có công dụng trị chứng bụng, bị tiêu chảy, no hơi nhanh chóng.

- Cách 7: một ít muối đã rang chín hòa với một ít nước, rồi uống từ từ từng ít một, sẽ có công dụng trị chứng bụng bị đầy hơi khó chịu

Bài thuốc giúp giải độc ngày tết

Việc bạn ăn uống nhiều thực phẩm không đảm bảo trong ngày Tết sẽ không tránh khỏi việc ngộ độc thức ăn. Nếu không may mắc phải bạn nên áp dụng những cách giúp giải độc nhanh dưới đây:

- Cách 1: 30g tía tô xay hoặc giã nhuyễn, lọc nước cốt hấp cách thủy uống sẽ giúp giải độc nhanh.

- Cách 2: một nắm đậu xanh khô, rửa sạch rồi giã nát. Hòa lượng đậu xanh đã giã này vào một ít nước sôi rồi gạn lấy nước uống sẽ giúp giải độc hiệu quả. Nhất là khi bạn bị ngộ độc do rượu.

Đậu xanh tốt cho việc giải độc ngày tết.

- Cách 3: Uống trà atiso để giúp giải độc và mát gan. Giúp cơ thể, thanh nhiệt, giải độc cho gan, kích thích sản xuất mật, cải thiện chức năng túi mật. Trà atiso cũng được biết đến là thuốc lợi tiểu tự nhiên, nâng cao chức năng tiêu hóa.

Những ngày Tết, nếu bạn khéo léo kết hợp các thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý, khoa học sẽ giúp cho cơ quan tiêu hóa khỏe mạnh và sức khỏe ổn định hơn.

Để được tư vấn thêm, các bạn có thể liên hệ ngay số Hottline 0254 3921 527, các chuyên viên tư vấn của Đông Y Thanh Tuấn sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi liên quan về rối loạn tiêu hóa và đưa ra các lời khuyên hữu ích cho bạn.

Chúc các bạn năm mới vui vẻ, trẻ khỏe và hạnh phúc bên người thân!

Lợi Trần - ĐYTT

(Sưu tầm)

Từ khóa:

Bình luận