Một nghiên cứu trên hơn 600 nam và nữ trên 40 tuổi cho thấy cứ 10 người dân ở TPHCM trên 40 tuổi, 6 người bị thoái hóa cột sống. Thực tế cho thấy, đau lưng được xem là một biểu hiện của thoái hóa cột sống. Theo đó, 44% người bị thoái hóa cột sống bị đau lưng và gần 30% bị đau cổ. Làm cách nào để phòng ngừa thoái hóa cột sống và “đánh bại” những cơn đau lưng, khỏe cột sống một cách hiệu quả và an toàn?

Thoái hóa và đau lưng: “Đại dịch” thời hiện đại!

Hiện nay, người mắc thoái hóa cột sống đang ngày càng trẻ hóa do thường xuyên ngồi hàng giờ trước máy tính, hoặc mải mê chơi game... Việc duy trì một tư thế quá lâu, ít vận động, hay do tính chất công việc nặng nhọc, thời gian nghỉ ngơi không hợp lý và thiếu hụt canxi từ việc mang thai – sinh nở ở nữ giới là những nguyên nhân chính tạo áp lực lớn lên cột sống gây nên thoái hóa.

Hình người tập ở phòng tập Trần Hưng đạo với con lăn Doctor 100%

Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở những vị trí chịu nhiều gánh nặng của cơ thể như cổ, vai gáy, thắt lưng, với biểu hiện chính là đau nhức, tê mỏi, hay thâm chí là xơ cứng cơ khiến người bệnh khó vận động, nên họ thường có xu hướng tìm đến các loại thuốc giảm đau để cắt cơn tức thời. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí The Lancet, các chuyên gia cảnh báo bệnh nhân không nên lạm dụng quá nhiều các loại thuốc giảm đau trên thị trường mà không có chỉ định của bác sĩ.

Phương pháp mới phục hồi cột sống bằng Con lăn cột sống.

Cột sống là cột trụ của cơ thể, khi các thành phần đĩa đệm cột sống bị suy yếu do phải chịu áp lực nặng trong một thời gian sẽ khiến các đốt cột sống di chuyển lại gần nhau, tạo nên những chuyển động bất thường gây đau đớn, và cong vẹo các khớp xương. Bệnh nhân thường sẽ bị thoái hóa ở hai vị trí chính với nhiều dấu hiệu nhận biết khá rõ ràng là thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa đốt sống lưng.

Theo hướng dẫn của Viện Y tế Quốc gia về Chất lượng Điều trị, Vương quốc Anh (The National Institute for Health and Care Excellence – NICE UK) năm 2016, các bác sĩ khuyến khích người bị thoái hóa cột sống nên sống năng động và có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp với các liệu pháp vật lý và tâm lý. Đặc biệt, thực hiện các bài tập đơn giản có tác dụng làm mềm và giãn cơ sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng và cải thiện tình trạng một cách hiệu quả, “đánh bại” các cơn đau.

Hình các điểm huyệt khi con lăn Doctor 100 tác động.

Con lăn Cột sống DOCTOR100 là sự kết hợp phương pháp nắn chỉnh cột sống Yumeiho, và phương thức chữa bệnh đông tây y kết hợp. Với cơ chế hoạt động đơn giản, bao gồm các bước: Chườm nóng để làm nóng và thư giãn vùng cơ ; Massage, xoa bóp giúp làm mềm cơ, giảm đau; Bấm huyệt giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm chậm quá trình thoái hóa; Làm giãn cơ và cột sống một cách tự nhiên giúp làm giảm áp lực lên cột sống, khiến cơ thể dẻo dai và dần phục hồi khả năng vận động, Con lăn Cột sống DOCTOR100 là một giải pháp giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh cột sống và thoái hóa với hiệu quả phục hồi khả quan đã được kiểm chứng trên tổng số 8.000 bệnh nhân sử dụng.

Theo nghiên cứu năm 2016 của một nhóm các chuyên gia thuộc ĐH Sydney (Úc) trên 30.850 người trong sáu tháng cho thấy rằng những bệnh nhân bị đau lưng thường xuyên thực hiện một loạt các bài tập thể dục giúp tăng cường cấu trúc cột sống làm giảm các cơn đau nhức đến 35%.

Hình Doctor 100 và người sáng tạo ra đang hướng dẫn khách hàng dung – tư vấn công dụng.

Được nghiên cứu và đưa vào ứng, Con lăn Cột sống DOCTOR100 cho thấy khả năng cải thiện nhanh chóng các tổn thương và bệnh lý liên quan đến cột sống. Con lăn sẽ được đặt dưới xương hông, hoặc các đốt sống và đĩa đệm cột sống bị lệch vẹo, thoái hóa, khi đó, trọng lượng của cơ thể đè lên mặt phẳng con lăn, và cơ thể thực hiện các động tác trườn, day, di chuyển, khiến các gai silicon y tế của DOCTOR100 trở thành những đầu ngón tay tác động lên hệ cơ, huyệt đạo giúp xoa bóp, bấm huyệt và massage, tăng cường độ dẻo dai cho cột sống, giúp xương khớp khỏe hơn. Do đó, người bệnh có thể hoàn toàn tập luyện tại nhà với thời gian linh động, thay vì phải đến các trung tâm vật lý trị liệu, giúp người bệnh tiết kiệm thời gian và chi phí nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao và lâu dài. Hơn nữa, việc duy trì thói quen tập luyện và massage với Con lăn Cột sống DOCTOR100 còn giúp người sử dụng lưu thông khí huyết, phòng ngừa và hỗ trợ nhiều bệnh lý tiềm ẩn khác trong cơ thể. Vì vậy, người lớn, trẻ nhỏ, mọi người trong gia đình đều có thể dễ dàng sử dụng Con lăn Cột sống DOCTOR100 để giúp cải thiện và nâng cao tình trạng sức khỏe của bản thân.

Với mong muốn mang lại hiệu quả trị liệu tốt nhất, Trung tâm DOCTOR100 luôn khuyến khích bệnh nhân đến để được đội ngũ chuyên viên tư vấn và hướng dẫn những bài tập phù hợp với Con lăn Cột sống DOCTOR100. Bên cạnh chế độ tập luyện có thể kết hợp cùng một chế độ dinh dưỡng cung cấp canxi tự nhiên, bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết như vitamin D giúp cột sống và xương khớp dẻo dai hơn, tăng cường sức khỏe.

DOCTOR100 - Hà Nội

đỉa chỉ: 533A Bạch Đằng, Hoàn Kiếm

Số điện thoại: 0243 5577 645

DOCTOR100 Quận 1

112 Trần Hưng Đạo, Quận 1, TP Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 02866 863 667/ 0934 579 196

Website: http://www.doctor100.vn/vi/

Bình luận