Các nhà khoa học Viện Y tế Quốc gia Mỹ vừa cho biết, hoạt động thể chất thường xuyên có tác động tích cực đối với sức khỏe nhận thức.

Kết quả nghiên cứu trên của các nhà khoa học đã được phát hiện sau khi tiến hành một cuộc nghiên cứu trên chuột.

Hoạt động thể chất thường xuyên có tác động tích cực đối với sức khỏe nhận thức

Các nhà khoa học nhận thấy rằng, những con chuột tham gia chạy có nhiều nơron thần kinh hơn, phản ứng nhạy bén hơn và có trí nhớ tốt hơn so với những con chuột không vận động. Điều này có nghĩa là vận động tích cực là một ý tưởng tốt vì lợi ích của bộ não.

TS. Praag cho biết, phát hiện này chứng minh được hoạt động chạy có vai trò rất quan trọng, cung cấp thêm bằng chứng rằng các tế bào não được sản sinh trong điều kiện chạy là khác biệt không chỉ về số lượng mà cả chất lượng so với các nơron ở những con chuột không hoạt động.

Trong nghiên cứu trước đó vào năm 2012, bà Praag cùng các cộng sự đến từ Đại học Kentucky (Mỹ) đã nhận thấy những người mạnh khỏe, sung mãn có não lớn hơn và trí nhớ tốt hơn.

Lê Anh

((Theo Scientific Reports, 2017))

Bình luận