Tăng huyết áp là tình trạng tăng áp lực của máu đối với thành động mạch và có thể gây ra vấn đề sức khỏe, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Khi bị tăng huyết áp kéo dài, thường xuyên, người bệnh sẽ có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, ù tai, hồi hộp, mất ngủ, hay quên…

Tăng huyết áp có nhiều nguyên nhân. Người bệnh cần đi khám chuyên khoa để được điều trị. Bên cạnh đó, kết hợp dùng món ăn thuốc sau để hỗ trợ điều trị:

Cần tây hoặc cần ta 100g  xay nước uống hoặc xào nấu canh ăn thuờng xuyên. Chữa tăng huyết áp do âm hư, đau đầu, chóng mặt, ù tai...

Nước dừa xiêm 1 quả uống. Chữa tăng huyết áp do can hoả vượng, đau đầu, chóng mặt, miệng khô khát…

Dưa leo 2-3 trái ăn sống hoặc nấu canh ăn. Chữa tăng huyết áp do can hoả, đau đầu, miệng khô khát, bụng đầy, tiểu ít...

Dưa hấu 200g ăn hoặc ép nước uống. Chữa tăng huyết áp do can hoả, đau đầu chóng mặt, tâm phiền, miệng khô khát...

Rau dền 200g luộc hoặc nấu canh ăn nhiều ngày. Chữa tăng huyết áp do can hoả, đau đầu ù tai, đại tiểu tiện táo khó...

Đậu đen 50-100g nấu chè, nấu cháo ăn. Chữa tăng huyết áp do âm hư, chóng mặt, váng đầu, tiểu đêm khó ngủ...

Cà chua xay nước uống hoặc nấu canh. Chữa tăng huyết áp do âm hư, nội nhiệt, miệng khô...

Đậu xanh 50-100g nấu cháo hoặc chè ăn. Chữa tăng huyết áp do âm hư, váng đầu, ù tai, phiền nhiệt...

Đậu nành 50g làm sữa hoặc đậu phụ ăn. Chữa tăng huyết áp do âm hư, chóng mặt, váng đầu bốc hoả...

Mía cây ăn tươi hoặc ép nước, vắt thêm chanh uống ngày 1-2 ly. Chữa tăng huyết áp do âm hư, hỏa vượng, miệng khô khát, tâm phiền khó ngủ...

Quả dâu (tang thầm) ăn tươi hoặc xay sinh tố uống. Chữa tăng huyết áp do âm dương đều hư, váng đầu chóng mặt, ù tai, hồi hộp, khó ngủ, mệt mỏi..

Vừng 50g nấu chè hoặc nấu cháo, xay bột ăn. Chữa tăng huyết áp do âm dương đều hư, ù tai, hồi hộp, mệt mỏi khó ngủ...

Củ cải 200g nấu canh hoặc xào luộc ăn. Chữa tăng huyết áp do đàm thấp, váng đầu, ù tai, bụng đầy chậm tiêu...

Rau đắng 200g luộc hoặc nấu canh, nấu lẩu ăn. Chữa tăng huyết áp do đàm thấp, nặng đầu, ù tai, mập phì thừa cân, khó ngủ...

Dứa chín ăn tươi hoặc nấu canh, xào ăn. Chữa tăng huyết áp do đàm thấp, nặng đầu, bụng đầy chậm tiêu...

Hành tây 100g luộc, xay nước uống hoặc xào, hầm ăn. Chữa tăng huyết áp do đàm thấp, nặng đầu ù tai, người mập phì, bụng đầy, tiểu tiện không thông...

Lương y Minh Phúc

Bình luận