Khi trẻ bước vào thời kỳ ăn dặm (từ 6 tháng tuổi trở lên), việc cha mẹ xây dựng cho con một thực đơn hoàn hảo, đầy đủ dinh dưỡng chính là cách tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ."

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng cho trẻ em, khi các bé bước vào tháng tuổi thứ 6, các bậc phụ huynh nên cho con bắt đầu thời kỳ ăn dặm để bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp bé khỏe mạnh hơn. Vậy cha, mẹ nên chuẩn bị cho bé một thực đơn ăn dặm như thế nào để đem lại hiệu quả cao nhất, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé?

Chuẩn bị 1 thực đơn ăn dặm hữu ích cho con trẻ
Chuẩn bị 1 thực đơn ăn dặm hữu ích cho con trẻ

Để có được một thực đơn ăn dặm hoàn chỉnh cho trẻ, bạn cần phải có những tiêu chí để có thể cân đối được các thức ăn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể của bé phát triển tốt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, các bậc cha mẹ cần phải quan tâm đến các tiêu chí thiết yếu sau:

• Thời gian của các bữa ăn: Đây là tiêu chí đầu tiên và đóng vai trò quan trọng nhất trong việc xây dựng thực đơn ăn dặm cho con. Bạn nên chọn những thời điểm mà cơ thể của con có khả năng hấp thụ và tiêu hóa tốt nhất để nâng cao hiệu quả bổ sung dinh dưỡng. Thông thường, việc ăn dặm sẽ kết hợp đan xen với bú sữa mẹ và chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày và trong tuần. Những cung giờ trong ngày thích hợp nhất để cho trẻ ăn là: 6h sáng, 9h sáng, 11h trưa, 15h chiều, 18h tối.

• Cách thức cho trẻ ăn dặm hiệu quả: Đây là điều mà các bà mẹ nên đặc biệt lưu ý khi cho con ăn dặm. Lời khuyên hữu ích nhất dành cho bạn là nên cho con ăn từng chút một. Không được để bé ăn quá no, không cho trả ăn trong tư thế nằm. Bởi như vậy sẽ khiến cho trẻ dễ bị nôn trớ.

• Phân phối chế độ dinh dưỡng cho trẻ: Khi lên thực đơn ăn dặm cho con, bạn cần phải đặc biệt lưu ý đến việc phân bổ các loại thức ăn, các chất dinh dưỡng trong thực đơn sao cho cân bằng và hợp lý nhất.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có một chế độ dinh dưỡng chuẩn nhất trong thực đơn ăn dặm của trẻ thì bạn phải có đầy đủ thành phần, cũng như số lượng các loại thức ăn như sau: Sữa bột, cháo dinh dưỡng, bánh quy mềm, trà dinh dưỡng, bánh ăn dặm, bột ăn dặm, phô mai, bột ngũ cốc, váng sữa, bánh sữa chua.

Dựa trên thành phần thực đơn ăn dặm gồm các loại thực phẩm nêu trên, tùy theo khả năng hấp thụ cũng như độ tuổi của trẻ mà cha, mẹ nên cho con ăn lượng thích hợp và có sự xoay vòng thực đơn hợp lý để không gây nhàm chán cho trẻ.

Bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ thông qua các bữa ăn dặm
Bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ thông qua các bữa ăn dặm

Thị trường hiện nay cực kỳ đa dạng những sản phẩm ăn dặm tốt cho bé. Trong đó có cả sản phẩm trong nước và hàng ngoại nhập. Tuy nhiên với xu hướng chuộng hàng ngoại ngày càng cao, việc chọn mua cho con mình một địa chỉ bán thực phẩm uy tín là một điều khó khăn đối với những bà mẹ đang có con nhỏ.

Đồ Mỹ.vn là một trong những địa chỉ chuyên cung cấp các mặt hàng tiêu dùng có uy tín hàng đầu trên thị trường hiện nay. Với phương châm bán hàng “tín từ tâm”, cửa hàng Đồ Mỹ đã khẳng định được vị thế của mình trên thị trường nhờ vào chính sách bán hàng hóa chất lượng cao với mức giá hết sức phải chăng.

Cửa hàng mua đồ Mỹ uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh
Cửa hàng mua đồ Mỹ uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh

Các mặt hàng được Đồ Mỹ cung cấp ra thị trường đều là những sản phẩm được cửa hàng nhập khẩu chính hãng từ các nước như: Hoa Kỳ, Úc, Nhật….. Có thể nói, đến với Đồ Mỹ, quý khách hàng sẽ được trải nghiệm cảm giác mua hàng ngoại ngay tại thành phố Hồ Chí Minh. Trải qua quá trình hơn 5 năm thành lập và phát triển không ngừng, trung tâm Đồ Mỹ đã trở thành một địa chỉ cửa hàng bán hàng Mỹ nổi tiếng tại TP.HCM.

Bên cạnh chất lượng cao của các sản phẩm, Đồ Mỹ còn đem đến cho khách hàng nhiều chính sách ưu đãi cực kỳ hấp dẫn, các hoạt động tư vấn, chăm sóc khách miễn phí, giúp cho có thể mua được mặt hàng ưng ý nhất.

Nhằm tạo thuận lợi hơn cho khách hàng, trên website https://domy.vn/ luôn luôn có đầy đủ các thông tin về sản phẩm của cửa hàng. Ngoài việc mua sắm trực tiếp, bạn cũng có thể mua đồ Mỹ qua hình thức online trên website thương mại điện tử của cửa hàng.

Showroom 1: 35 Tân Hải, phường 13, quận Tân Bình, TP.HCM.
Showroom 2: 121 đường 3/2, phường 11, quận 10, TP.HCM.
Hotline: 19000113 - 0911012012.

Facebook https://www.facebook.com/domy.vn/

Bình luận