Em năm nay 40 tuổi, thỉnh thoảng bị đau đầu và tự khỏi, không biết có phải là dấu hiệu báo động tăng huyết áp không? Làm thế nào để phòng ngừa tăng huyết áp?

Trần Hồng Quang (hongquang@gmail.com)

Gọi là tăng huyết áp khi huyết áp tối đa bằng hoặc trên 140mmHg và huyết áp tối thiểu bằng hoặc trên 90mmHg. Tăng huyết áp có thể là tăng một trong hai chỉ số này. Tăng huyết áp có diễn biến thầm lặng, ít có những biểu hiện rõ ràng nhưng những biến chứng mà nó đem lại thì rất nặng nề. Nhiều người khi đi khám phát hiện tăng huyết áp nhưng trước đó không hề nhận thấy dấu hiệu nào. Một số người thì có các triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ mức độ nhẹ, hoa mắt… Cũng có thể tuỳ bệnh nhân mà cơn tăng huyết áp có triệu chứng dữ dội hơn, có thể đau vùng tim, giảm thị lực, người bệnh thở gấp, mặt đỏ bừng hoặc tái xanh, nôn ói, hồi hộp, hốt hoảng. Tăng huyết áp có thể điều trị bằng thuốc, bằng cách thay đổi lối sống hoặc kết hợp cả hai. Việc thay đổi lối sống như giảm cân, bỏ hút thuốc lá, ăn những thức ăn có lợi cho sức khỏe, giảm lượng muối ăn, tập thể dục thường xuyên, giới hạn lượng rượu... Khi có chỉ định dùng thuốc, đừng nản chí vì có thể phải dùng thuốc suốt đời; Nên tái khám định kỳ, không dùng lại toa thuốc cũ nếu trong một  thời gian dài không tái khám.

BS. Hoàng Văn Thái

Từ khóa: nhận biết

Bình luận