Mẹ cháu năm nay 60 tuổi, từ trước khỏe mạnh, mấy tháng nay bị mất ngủ thường xuyên và hay kêu mệt.

Tuần qua bị ngất 2 lần, đi khám bác sĩ cho biết bị bệnh tim nhưng nhẹ. Vậy nguyên nhân nào gây mất ngủ?

Đặng Thị Hải Yến (haiyen@gmail.com)

Trên 80% các trường hợp mất ngủ có nguyên nhân trực tiếp là do thiếu máu, thiếu ôxy lên não: Độ nhớt máu cao, mạch máu não bị hẹp, vi mạch bị co thắt, cản trở lưu thông máu đến não... Trường hợp của mẹ bạn bị bệnh tim do vậy cần chú ý những tình trạng nặng lên của bệnh tim như: khó thở tăng nhiều lên khi gắng sức; khó thở xảy ra cả khi nghỉ ngơi hoặc làm những việc rất nhẹ; mệt mỏi nhiều hơn; phải kê đầu cao khi ngủ mới dễ thở; nửa đêm phải tỉnh dậy để thở dốc; đi tiểu đêm; tim đập không đều... Cần phải đi khám ngay để điều trị kịp thời. Việc dùng thuốc an thần có thể là cần thiết để giúp người bệnh bớt căng thẳng và ngủ được thì bệnh tim sẽ đỡ trầm trọng. Tuy nhiên, dùng thuốc nào để an thần giúp ngủ được cần có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ. Trước mắt mẹ bạn cần tránh lo lắng, buồn quá, hoặc vui quá đều ảnh hưởng đến tim, đặc biệt người bệnh tim thường nặng lên vào những tháng có mưa rào và khi thời tiết thay đổi, bão từ, áp thấp nhiệt đới... do đó cần khám khi thấy cơ thể người bệnh có những bất thường. Tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc. Tuy nhiên, mẹ bạn có thể  uống các nước như siro dâu, nước hãm tâm sen trước khi đi ngủ 30 phút, ăn chè hạt sen hoặc canh lá vông, lá dâu non cũng giúp ngủ ngon mà an toàn... Vì vậy gia đình nên đưa mẹ đi khám chuyên khoa thần kinh hoặc tim mạch, để bác sĩ kê đơn dùng thuốc thích hợp.

BS. Vũ Ngọc Anh

Từ khóa: mất ngủ

Bình luận